I laboratori sono degli incontri esperienziali di 4 ore dov'è possibile partecipare ad un singolo evento tematico per sperimentare su di sé cos'è la tecnica, per conoscere gli altri e conoscere se stessi attraverso una serie di strumenti che il coduttore metterà a disposizione dei partecipanti. Si rilascia attestato di partecipazione con monte ore e crediti formativi conseguiti.

L’espressione del corpo: dall’assertività al lasciarsi andare

Il corpo è il depositario più prezioso delle nostre intuizioni, il luogo dove si incarna il piacere di essere e di esprimere le emozioni, in un processo continuo di crescita, che ci conduce verso prospettive inaspettate e creative. In un momento storico che privilegia il controllo, la competizione, il potere è inevitabile che i livelli di ansia crescano, che ci si ipersensibilizzi al giudizio e che si sperimenti una sensazione di non appartenenza a se’, Questo crea un grande squilibrio nel corpo,  l’energia va a concentrarsi nella parte alta, testa, spalle, torace quasi si ingessano in tensioni muscolari, mentre le gambe si svuotano e sembra quasi che non possano reggerci. Non si riesce più a distinguere tra ciò che si deve e ciò che si vuole essere, si è impossibilitati a scegliere. Essere assertivi vuol dire essere capaci di fare scelte consapevoli, prendendo anche posizioni scomode e impopolari, mantenendole per salvaguardare dignità e rispetto di se’ , imparare a farlo lasciando andare le sovrastrutture che hanno condizionato la nostra esistenza è un modo utile per guardare alla vita con nuova energia.